علاج ارتفاع ضغط الدم

علاج ارتفاع ضغط الدم: علاج ارتفاع ضغط الدم بتغيير نمط الحياة, علاج ارتفاع ضغط الدم بالأدويةالهدف من علاج ارتفاع ضغط الدم هو خفض ضغط الدم  و السيطرة علي أعراض ارتفاع ضغط الدم و حماية أجهزة الجسم الهامة، مثل الدماغ و القلب و الكلى من التلف. فقد ارتبط علاج ارتفاع ضغط الدم مع تخفيض معدلات الاصابة بالسكتة الدماغية, وفقا لأبحاث علمية حديثة, بمعدل 35٪ -40٪، و النوبات القلبية بـ 20٪ -25٪، و فشل القلب بأكثر من 50٪.

لعلاج ارتفاع ضغط الدم، ينبغي تشجيع الجميع على إجراء تعديلات في نمط الحياة، مثل اتباع نظام غذائي صحي، و الإقلاع عن التدخين، و المزيد من ممارسة الرياضة. و يوصف دواء خفض ضغط الدم إلى أقل من 140/90 في الناس الذين تقل أعمارهم عن 60 عاما، و أقل من 150/90 في كبار السن أكبر من 60 عام.

 علاج ارتفاع ضغط الدم بتغيير نمط الحياة

خطوة حاسمة في منع و علاج ارتفاع ضغط الدم هي التغيير لنمط حياة صحي. يمكنك خفض ضغط الدم الخاص بك باتباع خطوات تغيير نمط الحياة التالية:

  • فقدان الوزن إذا كنت بدينا.
  • الإقلاع عن التدخين.
  • اتباع نظام غذائي صحي، بما في ذلك تناول المزيد من الفواكه و الخضراوات و منتجات الألبان منخفضة الدهون، و تقليل الدهون المشبعة.
  • تقليل كمية الصوديوم (ملح الطعام) في النظام الغذائي إلى أقل من 1،500 ملليغرام في اليوم. لعلاج ارتفاع ضغط الدم يجب على البالغين الأصحاء الحد من تناول الصوديوم للأقل من 2،300 ملليغرام في اليوم (حوالي 1 ملعقة صغيرة من الملح).
  • ممارسة التمارين الرياضية العادية (مثل المشي السريع 30 دقيقة على الأقل يوميا).
  • الاقلاع عن المشروبات الكحولية.

علاج ارتفاع ضغط الدم بالأدوية

هناك عدة أنواع من الأدوية المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم، بما في ذلك:

  • مثبطات تحول إنزيم الأنجيوتنسين (ACE)
  • حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين (ARBs)
  • مدرات البول
  • حاصرات بيتا
  • حاصرات قناة الكالسيوم
  • حاصرات ألفا
  • منبهات ألفا
  • مثبطات الرينين
  • الجمع بين عدد من الأدوية

و غالبا ما يتم وصف مدرات البول لعلاج ارتفاع ضغط الدم في معظم الحالات.

و مع ذلك، فإن طبيبك قد يبدأ بدواء آخر غير مدرات البول إذا كان لديك بعض المشاكل الطبية. على سبيل المثال، مثبطات ACE غالبا ما تكون خيارا لعلاج ارتفاع ضغط الدم في الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.

إذا كان ضغط الدم أعلى مما ينبغي، قد يصف الطبيب عقارين أو أكثر لعلاج ارتفاع ضغط الدم.

متابعة علاج ارتفاع ضغط الدم

عند بدء علاج ارتفاع ضغط الدم بالعقاقير، يجب مراجعة الطبيب مرة واحدة في الشهر على الأقل حتى يتم الوصول إلى مستوي ضغط الدم المستهدف. قد يحتاج الطبيب الي التحقق من مستوى البوتاسيوم في الدم و الشوارد الأخرى ومستويات BUN / الكرياتينين (للتحقق من صحة الكلى) مرة أو مرتين في السنة.

بعد الوصول إلى مستوي ضغط الدم المستهدف، يجب أن تستمر في رؤية الطبيب كل ثلاثة إلى ستة أشهر، اعتمادا على ما إذا كان لديك أمراض أخرى مثل قصور القلب.

نرحب بالتعليقات و الاراء

Tags: , , , ,

دكتور أمراض ذكورة
دكتور أمراض ذكورة
دكتور أمراض ذكورة
دكتور أمراض ذكورة